SESSION : training avec les dauphins en NFA !!!

Pour avoir le power, rien ne vaut le combo course à pied et SUP LD.
Commencez par 1/2h à 1h de course tranquille et enchainez sur 1h de rame ; première 1/2h énervé et la deuxième de plus en plus cool.
Pour l’Ours ce petit jeu du matin se finit souvent avec les dauphins autour de la board !!! SUPeur : Patrice Guénolé en GONG NFA S 11’11 et pagaie Floater UD. Source : Team GONG SUP, stand up paddle training ;-))) Photographe : Patrice Guénolé, GoPro.