HOW TO : SE METTRE DEBOUT SUR LA PLANCHE !!!

Parce que notre rôle a été et sera toujours de vous accompagner tout au long de votre progression, nous avons créé une rubrique How To sur tout ce qui touche à la pratique de la Wing. Du basique aux moves les plus radicaux, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour comprendre et améliorer votre technique.

Se lever sur la planche :

Vous allez d’abord monter le pied avant à plat, en drop knee, et vous stabiliser.

Gardez bien votre cap travers au vent.

Mettez-vous debout en vous servant de votre pied avant à plat, comme une fente avant en fitness.

Si votre planche fait le bon volume, l’équilibre est assez simple.

Dans tous les cas, une très légère pression sur la main arrière dans la wing vous donnera un appui sur le vent suffisant pour trouver l’équilibre.

Rappelons qu’on évite les vagues et le clapot au début.

Tenir debout :

On va passer la main avant sur la poignée de pleine puissance, puis la main arrière sur la première poignée arrière, avant celle de pleine puissance.

On y va doucement et la priorité est de garder le cap. Ne pensez qu’à garder le vent de travers en mettant votre wing en arrière de vous si besoin de lofer.

La simple mise en place de vos mains suffit à mettre de la traction et vous stabiliser.

Ne pas faire mordre la wing dans l’eau :

La règle est simple : si la wing se coince dans l’eau, vous devez la lâcher et tout recommencer. Sinon vous risquez de la plier et elle peut exploser. Ça vous coutera une wing…

Pour qu’elle ne se coince pas dans l’eau, la ligne qui joint vos mains doit toujours former un angle minimum de 45° avec l’horizontale. Dès que vous baisserez votre main avant, la wing mordra dans l’eau et il faudra tout recommencer.

Donc n’ayez jamais la main avant basse et baissez toujours la main arrière. C’est le secret de la wing, la seule chose à vraiment comprendre.

Points clefs :