HOW TO : 360 HSV front side !!!

Commencez comme un 360° hélico classique puis insérez un switch de pied dans le premier 180° et bouclez le second 180° en varial (donnez une impulsion et lancez la planche en demi tour sous vos pieds sans effectuer de rotation vous même…). Les clefs : – de la vitesse. – remonter dans la pente pour décrocher les dérives. – pas de mouvement brusque, on reste fluide. – appuyer sur la pagaie comme un sourd ne sert à rien, c’est le signe que votre trajectoire sur la vague est mauvaise (vous êtes en descente). – alléger vos appuis pour ne pas perdre de vitesse. – pour le style essayez de synchroniser le switch avec la rotation de la planche. En effet c’est assez moche si c’est trop décomposé. – soyez ferme et franc dans le switch et surtout dans le varial sinon ça sera mou et moche. – restez droit mais jambes fléchies. (talons, hanches, épaules alignés). – un coup de bassin peut accélérer la rotation dans le premier 180°. – n’ayez pas peur de prendre la planche dans les nounours, ça va vous arriver ;-))) !!!! SUPer : Patrice Guénolé. Source : Team GONG SUP, stand up paddle moves !!!