Se mettre debout sur la planche

Votre premier vol sera la résultante d’une succession d’étapes correctement exécutées. Avec la pratique, celles-ci se feront naturellement. Notre How To complet reprend les 7 étapes que vous devez acquérir pour lancer votre premier vol et tous les suivants.

Wing foiler : Laury, staff GONG, en HIPE Learn, wing Plus et foil X-Over.

Aujourd’hui nous faisons un focus sur les points clefs de l’étape 5 : se mettre debout sur la planche.

• Vous pouvez vous orienter et naviguer à genoux. Mais debout c’est sympa aussi.
• Alors placez la planche dans le bon angle par rapport au vent : au travers.
• Générez une petite traction en tirant sur la main arrière pour border. Ça va aider à s’alléger pour passer le pied avant.
• Levez la jambe avant et venez poser le pied avant à plat non loin du strap.
• Ajustez sa position pour le glisser dans le strap, méthode dite de la chenille 😉
• Ok, tout va bien, stabilisez l’ensemble et gardez la trajectoire. Placer le regard au loin peut vous aider.
• Maintenant il va falloir lever tout le poids du corps pour passer le pied arrière debout.
• Bordez franchement pour chercher un levier puissant et hop, dressez vous en passant debout.
• Le pied arrière vient se mettre juste devant le strap arrière à 90° de la planche.
• Vous voici debout pleine puissance.