HOW TO : accelerate !!!

Comment booster votre vitesse pour passer de grandes sections : poussez sur vos jambes à la descente !
Flexion, extension… Les clefs :
– pousser quand l’eau vous résiste. – alléger quand ça s’enfonce. – avoir un rythme dynamique. – regarder loin. – utiliser le haut du corps pour accentuer les allègements en levant les épaules et les bras mais sans excès pour ne pas vous déséquilibrer. SUPer : Mika on GONG. Source : Team GONG SUP.