HOW TO : SHORT SUP TAKE-OFF !!!

La technique du take-off en SUP Shortboard n’est pas différente de celle en planche classique, elle est simplement beaucoup plus fine et précise. En effet, le peu de longueur implique une vitesse de rame moindre et des possibilités de fautes innombrables. Il s’agit donc de doser ses appuis et de toujours garder la planche de Stand Up Paddle très à plat sur l’eau. Ramer très fort ne sert à rien. C’est le symptôme d’un mauvais placement au pic ou sur la planche. Limiter le row est assez simple avec de l’expérience. C’est un enfer pour certain au début. Tout dépend de la façon dont vous transmettez l’énergie du haut de votre corps vers vos pieds. En définitive, il faut : – lancer un peu la planche en ramant doucement et en la plaçant à 45° de la vague. – les pieds doivent être écartés longitudinalement ET latéralement. – ne pas ramer comme un sourd. – être très bien placé au pic. – ramer en forme de J en orientant l’intrado de la voilure vers le rail. On fait une virgule du nose de la planche à ses talons. – ne pas donner trop de coups de rame : c’est que vous étiez placé trop loin. – anticiper au pic pour bien se placer. – driver la planche de Stand Up Paddle avec les pieds pour l’orienter dans le sens que vous voulez. – ne pas s’y prendre au dernier moment car les dérives doivent être soufflées pour être efficaces et limiter le row. Ramer au dernier moment c’est souvent le meilleur moyen de faire la toupie sur place. – avoir le buste très à l’horizontale pour parer tous les déséquilibres. – les genoux doivent être bien fléchis. – supprimez absolument tous les mouvement parasites ; de vous même et de la planche. – séquencez bien votre take off : 1/ prise de vitesse de 0 à une petite vitesse 2/ orientation de la planche et coup d’oeil à la vague 3/ accélération et zou. Des questions ? Pour aller poser toutes vos questions sur ce pédago et lire tous les retours d’utilisateurs, cliquez sur le lien ci dessous : www.gongsup.com/forum/howtoshortSUPtakeoff SUPer : Moritz Mauch, Team rider GONG, et sa GONG SUP  6’10 Karmen FSP.