Passez des sessions sans grelotter, ni surchauffer, grâce à nos conseils pour choisir l’épaisseur de votre combinaison !
A l’instar de l’isolant des murs d’une maison, le tissu des combinaisons est proposé dans différentes épaisseurs. Leur fonction est identique, conserver la chaleur intérieure quand il fait froid dehors. Une combinaison plus épaisse conservera mieux la chaleur de votre corps, et particulièrement celle du mince filet d’eau qui s’infiltre et se réchauffe entre la combinaison et votre peau. Mais attention, la surchauffe peut également vous affecter si on choisit mal l’épaisseur de sa combi.
L’épaisseur sur une combinaison se compte en mm et n’est généralement pas uniforme sur l’ensemble du corps. Il est courant d’avoir un millimètre de plus sur le haut du corps que sur les bras et les jambes qui sont plus mobiles et moins sensibles au froid.
On observe donc des mesures telles que 5/4, 4/3 ou 3/2 pour distinguer les épaisseurs sur différentes zones du corps, le premier chiffre étant donc l’épaisseur sur le tronc et le deuxième chiffre celle sur les membres.
Une combinaison est un compromis entre flexibilité et épaisseur. Une combinaison de 6/5mm d’épaisseur sera très efficace dans les conditions extrêmement froides (sous les 8°) mais très pénalisante au niveau de la souplesse. Raison pour laquelle on choisit rarement une combinaison au-delà de 5/4, même quand on est frileux. Certains préfèrent privilégier la souplesse en choisissant une 4/3 car ils supportent très bien les conditions hivernales ou font des sessions courtes. On vous conseille toutefois de ne pas vous écarter des plages d’utilisation de référence car votre combinaison est également un accessoire qui assure votre sécurité à l’eau.
Un choix fonction de la durée de vos sessions
Le principe est simple : plus on reste longtemps dans l’eau, plus notre corps peine à nous réchauffer au fur et à mesure de la session. Moins on reste longtemps dans l’eau, plus on peut rider léger. Un plouf de deux minutes se fait facilement en maillot dans de l’eau froide, mais pour y rester 2h il va falloir investir dans la combinaison recommandée pour cette température d’eau. En revanche, prendre plus épais ne sert à rien. On meurt de chaud et on se sent lourd, pour rien. C’est comme porter un blouson à la maison…
Une personne qui fait des sessions courtes (1 heure et moins) pourra rider léger en prenant une combinaison 1mm moins épaisse que celle recommandée dans l’eau de cette température.
Attention à la température de l’air
On peut avoir froid même dans de l’eau chaude. Le petit vent frais qui vous glace le cou et les épaules alors que l’eau est chaude peut mettre fin à votre session. Alors une combinaison se choisit aussi en fonction de la température ressentie hors de l’eau.