DON’T MISS OUT : CET ÉTÉ, JE DÉBUTE LE SURF !

Découvrez le surf en toute simplicité.

Vous regardez les surfeurs depuis la plage avec admiration ? Vous vous dites depuis des années que ce sport est fait pour les autres ? Et si cet été était enfin celui où vous preniez votre première vague ?

Bonne nouvelle : contrairement aux idées reçues, le surf n'est pas un sport réservé aux experts. Bien accompagné, avec une planche adaptée et dans des vagues correspondant à votre niveau, apprendre à surfer n'est pas plus compliqué que d'apprendre le ski, le snowboard ou le paddle. Vraiment pas.

Le plus difficile n'est pas le surf lui-même. C'est souvent de commencer dans des conditions qui ne sont pas faites pour les débutants. En choisissant le bon spot, le bon matériel et le bon moment, les premières sensations de glisse arrivent bien plus vite qu'on ne l'imagine.

Pourquoi le surf est-il plus accessible qu'on ne le pense ?

Le surf est avant tout une histoire de plaisir et de progression. Dès les premières sessions, on découvre la sensation unique de laisser la vague nous porter, on comprend progressivement où se placer et comment lire cet environnement en mouvement perpétuel.

Le surf offre de nombreux avantages :

Une grande accessibilité. Tout le monde peut s’y mettre avec un matériel adapté.
Une activité complète qui sollicite tout le corps.
Un contact privilégié avec l'océan et son environnement.
Une pratique qui évolue toute une vie, du débutant à l’expert.

Contrairement aux idées reçues, l’objectif de vos premières sessions de surf n’est pas de se mettre debout sur un maximum de vague mais d’apprendre à ramer efficacement, à bien se placer par rapport à la vague et à lire l’océan. Le take-off sur une vague n’est que la résultante de cet apprentissage. Chaque vague est une nouvelle expérience et chaque session apporte son lot de progrès.

Surfer : Evelin, team rider GONG, en longboard GONG.

Comment bien débuter ?

Pour vos premières sessions, privilégiez :

Une école de surf ou un accompagnement par un pratiquant expérimenté.
Une plage avec des vagues douces et peu puissantes.
Pas ou peu de vent et idéalement venant de terre.
Une marée adaptée au spot.
Des sessions courtes pour garder de l'énergie et de la lucidité.
Si possible un spot avec peu de monde à l’eau.

L'objectif n'est pas de surfer les plus grosses vagues, mais les plus faciles.

Les mousses offrent souvent les meilleures conditions pour apprendre à se lever et ressentir les premières sensations. L’expérience vous apprendra à vous placer au plus proche du point de déferlement pour surfer une véritable vague qui déroule (ce qu’on appelle une gauche ou une droite en fonction de son sens de déroulement par rapport à la plage).

Le véritable secret de la progression ? Multiplier les sessions dans des conditions faciles.

Surfer : Servane en Gumball PU 7’0.

Quel matériel choisir pour commencer ?

Le choix de la planche conditionne largement la réussite des premières sessions.

Pour débuter, il faut privilégier :

Une planche longue.
Un volume généreux.
Une excellente stabilité.
Une construction robuste et tolérante.

Contrairement à ce que l'on voit souvent sur les plages, commencer directement avec une petite planche est une mauvaise idée. C’est tentant mais on ne peut pas sauter les étapes en surf.

Plus la planche est stable et porteuse, plus il est facile de prendre des vagues, de travailler son équilibre et de progresser rapidement.

Aujourd'hui, les planches en mousse ne sont plus les seules excellentes options pour débuter. Les planches gonflables de nouvelle génération offrent elles aussi une excellente stabilité, une grande sécurité grâce à leur construction souple, et un confort d'utilisation remarquable. Faciles à transporter et à stocker, elles permettent de découvrir le surf dans les petites vagues avec beaucoup de sérénité.

Le plus important reste de choisir une planche adaptée à son gabarit et aux conditions. C'est elle qui fera toute la différence pendant vos premières sessions.

Surfer : Moritz, team rider GONG, en Acidolly EPS.

Choisissez l'équipement adapté pour réussir vos premières vagues

Pour débuter sereinement, il faut un équipement cohérent :

Une planche adaptée à votre gabarit.
Un leash de qualité.
Une combinaison adaptée à la température de l'eau.
De la wax si nécessaire selon la construction de la planche.

Choisir une planche adaptée permet de multiplier les vagues prises dès les premières sessions. Et plus on prend de vagues, plus on progresse.

Surfer : Evelin, team rider GONG, en Gumball Pure Origin.

Pourquoi choisir une planche de débutant ?

Parce qu'elle offre :

Plus de stabilité.
Plus de flottabilité.
Des take-off facilités.
Une progression plus rapide.
Davantage de plaisir dès les premières sessions.

Les meilleurs surfeurs du monde continuent d'utiliser de grandes planches lorsque les conditions s'y prêtent. Une grande planche n'est pas forcément une planche "pour débutant" : c'est simplement la planche adaptée aux conditions du jour.

Vous avez déjà débuté en moussu et souhaitez passer à une planche classique en fibre ? Voici nos conseils.

Surfer : Moritz, team rider GONG, en Acidolly EPS.

Pourquoi ne pas choisir une planche gonflable ?

Le surf gonflable séduit de plus en plus de débutants et de familles.

Il offre de nombreux avantages :

Une rame facile.
Une construction rassurante qu’on ne craint pas de cogner.
Un transport facile dans le coffre d'une voiture.
Un rangement peu encombrant.
Une excellente durabilité.

Associées à des vagues douces, les planches gonflables permettent d'apprendre sereinement les bases du surf tout en profitant rapidement des premières sensations de glisse.

Comment choisir sa planche de surf gonflable ? Suivez nos conseils.

Les bons réflexes du débutant

Quelques conseils simples permettent d'accélérer les progrès :

Choisissez des vagues adaptées à votre niveau.
Regardez où vous voulez aller, pas vos pieds.
Ramez avec engagement, jusqu’à ce que la planche déjauge.
Levez-vous uniquement lorsque la planche s’est engagée dans la vague.
Prenez votre temps, analysez vos erreurs et demandez conseil.
Respectez les autres pratiquants et les règles de priorité.
Observez les conditions avant de vous mettre à l'eau.

Et surtout : acceptez de tomber. Chaque chute fait partie de l'apprentissage, et chaque vague prise vous rapproche de la suivante.

Surfer : Evelin, team rider GONG, en Ten Blues 9’2 EPS.

Le meilleur moment pour commencer ? Maintenant.

Le surf est l'un des plus beaux moyens de découvrir l'océan. Accessible lorsqu'il est pratiqué dans les bonnes conditions, il procure rapidement des sensations uniques de liberté et de glisse.

Cet été, osez franchir le pas. Choisissez une planche adaptée, prenez quelques conseils auprès d'un moniteur ou d'un surfeur expérimenté... et découvrez pourquoi tant de pratiquants deviennent passionnés dès leurs premières vagues.