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NEWS : LES 100 RAISONS DE FAIRE DU STAND UP PADDLE !
Les raisons qui expliquent le succès du Stand Up Paddle ne manquent pas ! Certaines sont évidentes, d’autres plus inattendues. Chaque jour on vous donne une raison de plus de découvrir ou de confirmer tout l’intérêt de compter du matos de SUP dans son quiver 😉
Raison n°5
Travailler sa proprioception : La proprioception est considérée comme votre 6ème sens. Elle régit votre équilibre et votre position dans l’espace. La proprioception est assurée par l’ensemble de votre corps (muscles, tendons, plantes des pieds, …).
En SUP vous allez tout travailler, le haut et le bas du corps, les bras, les jambes, tout va y passer, car c’est tout votre corps qui est en mouvement. Les bénéfices directs sont clairs, un meilleur équilibre et un meilleur gainage qui vous serviront aussi au quotidien.
À demain pour une autre raison !
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