Bonjour à toutes et tous

[Gurval]

Bonjour,
Je m'appelle Gurval, 47 ans, perdu dans le bocage Deux Sevrien(79). Beaucoup de navigation diverses depuis ma tendre enfance. Skipper pro, windsurf, kite et aussi sur terre en dirt avec voile de traction, skate, roller, gyroroue, Etc....
Gros soucis de santé depuis pas mal d'années qui m'a fait stoppé le sport. Ayant besoin de reprendre des forces et de me faire de la masse musculaire, j'ai décidé de retourner sur l'eau, et cela avec une CM 12,6 race en 28".
Première sortie aujourd'hui. Très très dure physiquement mais moralement c'était très bon !!!
Donc premier essai validé !
Bon weekend !

[lemoineo]

Salut Gurval
Le SUP en eau plate est efficace et équilibré pour l'ensemble des muscles
J'ai proposé en son temps à mon épouse et sa copine de découvrir le SUP dans un étier, proche de ce que tu as dans ton coin sans doute
et elles ont géré parfaitement leur équilibre, leurs manoeuvres, alors que j'avais tenté un démarrage en mer, 5cm de houle, c'était déjà trop.
Et 20 ans de funboard et 14 ans de kite n'y avaient pas suffi !
Bon courage