Pb tendons épaule

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lemad640
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Pb tendons épaule

Message par lemad640 » sam. janv. 26, 2019 7:48 pm

Salut,
Est-ce qu'il y en a parmi vous qui ont eu des soucis avec les insertions des tendons sus-épineux et biceps au niveau de l'épaule avec bursite (j'ai bien dit BURSITE hein les gars...!!! :wink: ).
J'ai une intervention pour régler ce problème mi-mai et j'aurai voulu quelques retours d'expériences sur ce genre d'inter. (délai moyen récupération, planche...)
Je n'ai rien de cassé, il va me raboter un peu d'os et couper un petit ligament conflictuel "inutile" et c'est juste pour libérer l'épaule et arrêter de faire des tendinites à répétition.
L'autre épaule, le souci est réglé, je me la suis toute faite refaire après un crash en moto....
Merci.
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coolas
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Re: Pb tendons épaule

Message par coolas » lun. févr. 04, 2019 8:58 am

Je ne sais pas si c'est exactement ce que tu as, mais il y a un sujet sur les opérations de l'épaule en ce moment à:

https://www.standupzone.com/forum/index ... 431.0.html
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lemad640
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Re: Pb tendons épaule

Message par lemad640 » mar. févr. 05, 2019 8:16 am

Yes merci,
C'est un peu plus axé sur de la réhab de déchirures/fractures mais en gros, c'est presque ça.
Il faut juste qu'il me "libère" l'épaule car tout est en conflit mais pour l'instant, rien de pété.
D'ailleurs il ne m'a pas interdit de surfer jusqu'au 20 mai... :wink: :wink: :wink:
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eric85sup
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Re: Pb tendons épaule

Message par eric85sup » mar. févr. 05, 2019 11:59 am

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26537160
je vous laisse méditer sur cet article de haut grade scientifique
il vaut mieux faire de la rééducation bien conduite cela évite bien souvent la chirurgie en cas d’échec de la rééducation se tourner vers la chirurgie
38 ans c'est bien jeune pour se faire rectifier l'acromion...
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Re: Pb tendons épaule

Message par lemad640 » mar. févr. 05, 2019 7:57 pm

Je sais que c'est un peu tôt mais justement, j'ai fait énormément de rééducation (ondes de choc, ultrasons, physio, renforcement...) mais c'est cuit... j'ai eu une carrière sportive super traumatisante avec diverses blessures et je sors juste de mon ancien métier manuel exigeant pour les épaules justement.
Tout combiné fait que je n'ai plus le choix sinon je joue avec la rupture... Sad... :cry:
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Re: Pb tendons épaule

Message par eric85sup » mar. févr. 05, 2019 11:12 pm

https://www.pourquoidocteur.fr/Articles ... -chirurgie
C'est la conclusion d'une grosse étude anglaise
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Re: Pb tendons épaule

Message par lemad640 » sam. févr. 09, 2019 10:56 am

Ok merci, l'étude apparemment porte sur les cas "bénins" au début des douleurs et là je suis d'accord. A l'IRM j’ai un peu plus le bordel que ça.
Je lui ai même dit au Doc' qu'une chirurgie n'était pas ce que je voulais mais que je venais le voir pour voir si d'autres solutions existaient. Malheureusement comme bien souvent, j'ai beaucoup trop attendu...
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Re: Pb tendons épaule

Message par yanoche » jeu. févr. 28, 2019 3:00 pm

perso même pb avec rupture partielle ça fait 10 ans qu'on m'a dis que c'était opération obligatoire. tant que la douleur n’empêche pas de vivre ça le fait. le corps a une capacité d'adaptation étonnante

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Re: Pb tendons épaule

Message par lemad640 » lun. mars 04, 2019 10:39 am

Ok, merci les gars pour les infos et conseils
Le souci Yanoche, c'est que pour ramer de bas en haut ça va à peu prés, surtout à chaud, mais forcer dans le sens du bas vers le haut, j'y arrive quasiment plus, soulever 20 kgs (mes minots) ça devient très compliqué :cry: ...
Faut y faire un truc là...
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Re: Pb tendons épaule

Message par lemad640 » jeu. mai 30, 2019 10:32 am

Salut à tous, retour d'expérience sur MA chirurgie d'épaule... Coolas, je te prie de m'excuser pour mon silence mais je me suis mis un peu au vert ces derniers temps :wink: . Il fallait que je purge le boulot avant ce qui suit. Retour sur l'eau prévu fin août / rentrée. :wink:

Ça y est...! Cela fait maintenant 10 jours que je me suis fait opérer sous arthroscopie.
Résultat : plus de boulot que prévu par l'IRM, Et (n'étant pas douillet du tout) c'est douloureux 8 sur 10 !!! Et ça pique !!! En comparaison un croisé genou 4 sur 10 selon mon ressenti...

Donc :
- Acromioplastie (gros boulot): rabotage acromion (bec de perroquet conflit coiffe des rotateurs), parage de la coiffe, etc, etc, etc. Mais pas de rupture.

- Ténodèse du biceps avec une réparation technique du key hole (voir vidéo en lien). Et ça, c'est le plus chiant !!! :evil: mais il fallait intervenir avant la rupture et d'éventuelles grosses complications.
Point positif de cette technique, c'est qu'il n'y a pas de matériel de maintient et ça c'est cool ! mais du coup il faut faire gaffe à ne pas forcer.
phpBB [video]


Ces lésions étaient dues à mon ancien métier de peintre et ses mouvements répétitifs et un peu à mes anciennes activités sportives.

A J +10: en rééducation passive récupération des amplitudes, je suis déjà très souple avec le bras tendu qui monte au dessus de la tête et je monte à + 90° en faisant "l'aile de poulet". Douleurs permanentes. Glace 3 à 4 fois / jour.

J +21 : amplitudes axiales retrouvées en passif. Grosses difficultés rotations extérieures. Douleurs nocturnes. Glace 3 à 4 fois / jour.

J +45 : mouvements et utilisation quasi normale (toujours limité en rotation extérieure) sans efforts et port de charges lourdes. Nage brasse OK, crawl tire encore sur le pec'. Kiné actif-aidé. Douleurs le matin au réveil. Glace 3 fois / jour.

Je mettrai à jour ce post suivant évolution. :wink:
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