Débuter en SUPfoil

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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » lun. mars 27, 2017 3:17 pm

Bravo Malo!

J'ai par contre trouvé cette vidéo qui me semble réunir tout ce qu'il ne faut pas faire pour débuter sereinement... Le gars a vraiment de la chance de ne pas s'être fait mal... Point positif quand même: le casque.

phpBB [video]
Dernière modification par coolas le lun. mars 27, 2017 4:13 pm, modifié 1 fois.
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » lun. mars 27, 2017 4:11 pm

Des conseils de Dave Kalama, qui semblent sains (à un couple qui vient de lui acheter une planche):
- il utilise des straps
- il conseille derrière un bateau au début. Plus facile pour trouver le "sweet spot", le point d'équillibre, mais on peut apprendre sans.
- l'important pour lui est au début de juste décoller la planche de 5-10cm, pas plus et de bien mettre le poids sur le pied avant pour la replaquer sur l'eau. Pour lui, l'apprentissage du foil est justement apprendre à appuyer sur l'avant pour faire redescendre la planche, monter se fait tout seul.
- progressivement monter à 15, puis 20cm. Viser au max plus tard à être à 30cm au dessus de l'eau au max.
- tenter de monter haut va au contraire ralentir la progression.
- si on sent que on va tomber, ne pas résister, se laisser aller et tomber loin de la planche, plutôt que de lutter pour garder son équilibre et finir par tomber sur le foil.
- il faut toujours avoir un tout petit peu d'angle, sinon le foil a tendance à "flotter" (faire des lacets). Il compare ça à un snowboard, avoir toujours un peu de carre stabilise plutôt que totalement à plat.

phpBB [video]


Note: le gars fait du wind et kitefoil, mais n'a jamais fait de SUP... ses débuts vont être... intéressants surtout que visiblement il a pris une planche avec peu de volume (l'eau monte sur le pont): https://www.youtube.com/watch?v=PJssO9xOIZ0
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par Ours » lun. mars 27, 2017 7:06 pm

Hello,

pour l'angle, je ne suis pas chaud sur ce conseil. Mettre le foil en courbe est ultra violent dans la gestion. Donc le mettre un peu et pas beaucoup : bon courage.
Essayez surtout d'aller droit vers la plage. Quand c'est acquis, prenez une légère diagonale. Etc...

Pour toi Coolas c'est facile :
- tu prends une baine dans laquelle la vague enroule.
- Si tu vas tout droit tu vas forcément finir sur une portion sympa.
- Et surtout tu vas avoir une vague qui va être de plus en plus foilable.

Comprenez bien qu'en foil le plus chaud c'est le creux. Hors pour partir il en faut un peu. Mais ensuite ça ne sert à rien. Une vague qui tourne est donc absolument parfaite. Vous partez dans une zone un peu creuse puis vous volez doucement vers une zone de plus en plus calme. Jusqu'à revenir dedans quand c'est ok.

Je pense qu'essayer de voler est une étape qui arrive bien après les premières sessions pour un non foileur. Commencez par vous diriger proprement, sans vous faire mal.
Retenez qu'un foil ne demande qu'à voler. Il est naturellement super ardent. Donc ne vous inquietez pas, il va voler :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Merci.
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » ven. avr. 07, 2017 5:31 pm

Encore une vidéo de ce qu'il ne faut pas faire:

- pas de straps
- beaucoup trop redressé, les jambes sont presque droites....

phpBB [video]
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » ven. avr. 28, 2017 11:22 am

Patrice ou Antoine,
Si le row important à la rame d'une planche de SUP foil sans dérive n'est pas gênant si on a acquis une rame qui maîtrise le row, j'ai un peu peur que des gens avec moins de bagage technique SUP qui se mettraient au foil ne galèrent.

Est ce que ça vaut le coup de leur conseiller de mettre des dérives (du genre dans les 2 box de quad AR) pour aider ne pas être perturbé par le row pour les débuts?
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par antoine44 » ven. avr. 28, 2017 11:37 am

Je trouve que le row en Sup foil est moins présent qu'en Sup.
Après je suis habitué à super des planches courtes...
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par Ours » ven. avr. 28, 2017 8:03 pm

Hello,

je pense que si la question du row se pose, c'est qu'on est très très très loin du niveau minimum pour faire du foil.

Il y a à mon sens un minimum de connaissances à avoir pour passer au foil sans risquer de se tuer et de tuer le voisinage :idea: :idea: :idea:

Certes, avec un mat très court (25cm) n'importe qui peut utiliser une planche de foil. Mais cela ne signifie en aucune mesure que n'importe qui peut faire du foil sans se mettre en danger et avoir un comportement qui mette en danger les autres.

Je suis d'un naturel partageur, mais sur le sujet du foil il me semble bon de fixer une limite. La question du row en est une :lol: :lol: :lol:

Merci.
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » sam. avr. 29, 2017 10:06 am

Et pour ceux qui débuteront par des sessions tractées, je pense que cette vidéo montre pas mal de choses à éviter:
  • les pieds sont la plupart du temps n'importe où, et notamment s'ils ne sont pas sur l'axe médian, le corps n'arrive pas à différencier le tangage du roulis (le rock and roll :-) ) et le moindre mouvement donne une chute sur le coté
  • les gens ont tendance à se réfugier sur l'arrière, sûrement pour résister à la traction de la corde
  • au moindre déséquilibre, notre réflexe est de bouger les pieds, donc plouf. Les straps sont super importants, surtout quand on retombe dans l'eau elles permettent d'encaisser le choc tranquille.
  • il ne faut surtout pas rester dans le sillage de l'hélice, qui crée de terribles turbulences pour le foil. Et apparemment avec un moteur turbine (jet) c'est encore pire, un autre gars a dit que quand il a croisé le sillage du jet la planche a fait immédiatement un demi tour sur le coté, le foil a failli le décapiter en l'air.
  • Je pense qu'ils vont un peu trop lentement, le foil est en limite décrochage, donc super instable.
phpBB [video]


Bref, j'ai l'impression que pour le bateau, il faut un bateau qui fasse une bonne vague de sillage (par exemple lesté au cul, avec des poubelles pleines d'eau), pour pouvoir aller faire ses tentatives en dehors du sillage, et pouvoir donner le plus vite possible du mou à la corde en "surfant" la vague de sillage, comme pour le wakesurfing...

phpBB [video]
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » dim. avr. 30, 2017 10:43 am

Sinon, un conseil pour ceux qui n'ont pas l'habitude des straps:

Toujours vérifier que les vis ne commencent pas à se desserrer après chaque session. Juste attraper à la main les pattes des straps autour des vis, et voir s'il y a un peu de jeu en rotation, et resserrer au besoin. Laisser le jeu s'installer va vite arracher la vis et détruire le pas de vis de l'insert. Très important surtout au début le temps que le pad se tasse.

Un petit truc pour les visser est aussi d'appuyer en même temps que on visse sur la plaque (métal ou plastique) qui sert de "rondelle" à la vis. Cela permet de supprimer les forces tendant à arracher la vis pendant que on visse, et qui peut faire foirer, ou du moins fragiliser le pas de vis dans le plastique, surtout au début du vissage.

J'utilise aussi une visseuse avec réglage de couple, je mets le couple minimal pour arriver tout juste à visser, plus un cran à la fin. Cela permet d'être sûr de ne pas serrer trop fort.

Pour visualiser, vous vissez dans un bloc de plastique: http://gongsupshop.com/epages/box1707.s ... NSERTSTRAP

Edit: Patrice vient de faire une vidéo pile poil sur le sujet!

phpBB [video]
Dernière modification par coolas le lun. mai 01, 2017 1:40 pm, modifié 1 fois.
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par _Renaud_ » dim. avr. 30, 2017 12:40 pm

Super sortie sur le lac de Mervent pour tester la Mob 8'3 2Taste avec le foil Gong et les footstraps. Soleil et cadre superbe, pas trop de vent.
Faire un premier test sur le plat est une super idée : réglage des straps, prise en main des volumes de la nouvelle planche, rame et accélérations avec les pieds dans les straps et hors des straps, prise de conscience des effets induits par le foil, travail du row... la séance a été riche et permettra assurément de gagner du temps d'apprentissage dans les vagues. Sans oublier bien sûr le travail complet de la condition physique que produit 1h30 de rame en SUP!
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » ven. mai 12, 2017 2:12 pm

Pour le bateau, attention aux gaz d'échappement du moteur: on est assez près et il semble que l'intoxication au CO arrive assez vite. Si les lèvres semblent rougir, arrêt immédiat et direction les urgences...
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par coolas » dim. mai 14, 2017 8:32 pm

Et il commence à y avoir des écoles...

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Re: Débuter en SUPfoil

Message par Ours » lun. mai 15, 2017 8:52 am

Hello,

tout y est :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: Un gros big up pour le leash en tracté. J'espère que les urgences ne sont pas loin...

Bref.
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Re: Débuter en SUPfoil

Message par Fred06 » lun. mai 15, 2017 11:24 am

Au début de la vidéo, ils écrivent: "pas comme ici entre potes". Donc ce ne sont pas des professionnels. Ça rassure un peu!

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Re: Débuter en SUPfoil

Message par Ours » lun. mai 15, 2017 2:39 pm

Hello,

mon post précédent était sur le ton de l'humour, mais le danger est réel !!!

Merci.
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