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par Oliv GONG
mer. mars 09, 2022 4:02 pm
Forum : Le shop GONG
Sujet : S.A.V gong
Réponses : 43
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Re: S.A.V gong

Hello à tous, Il est important lorsque vous choisissez de nous contacter pour un SAV de ne pas envoyer 5 messages à 5 adresses différentes svp Ca ne fera pas avancer plus vite la réponse. 8) Mais un seul message "COURTOIS" :mrgreen: Vous pouvez utiliser le formulaire https://www.gong-galaxy.com/aide...
par Oliv GONG
ven. janv. 22, 2021 7:09 pm
Forum : Comment réparer / How to repair / Vos soucis sur le matos
Sujet : Filetage du fuselage alu foiré
Réponses : 27
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Re: Filetage du fuselage alu foiré

J'ai été voir sur le site et il ne devrait pas y avoir de probleme. J'ai vérifié tous les chiffres.
En revanche ton ami tourneur doit avoir son catalogue ou une piece seule.

Vu les diamètres, je pense que tu peux refaire le filetage. C'est encore plus simple.
par Oliv GONG
ven. janv. 22, 2021 6:40 pm
Forum : Comment réparer / How to repair / Vos soucis sur le matos
Sujet : Filetage du fuselage alu foiré
Réponses : 27
Vues : 8805

Re: Filetage du fuselage alu foiré

Hello Hecub, C'est une opération simple quand on à l'habitude. Mais il ne faut pas se tromper et avoir le bon matériel (perceuse à colonne, filet affuté et bon insert hélicoïdale). Je te recommande d'aller voir un usineur tourneur fraiseur. C'est son métier ;) et la tu sais que pour quelques euros ...
par Oliv GONG
ven. janv. 22, 2021 3:22 pm
Forum : Comment réparer / How to repair / Vos soucis sur le matos
Sujet : Filetage du fuselage alu foiré
Réponses : 27
Vues : 8805

Re: Filetage du fuselage alu foiré

Oui ça parait une bonne solution merci. Quand tu dis "fais poser" tu penses que quels artisans se servent de ça ? J'ai un peu du mal à savoir ce qu'il faut que j'achète si je veux le faire moi même, tu en as déjà posés ? Hello Hecub, C'est une opération simple quand on à l'habitude. Mais il ne faut...
par Oliv GONG
lun. nov. 16, 2020 10:04 am
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
Réponses : 166
Vues : 76766

Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

C'est extra leur simulateur !
Niveau proprioception je crois qu'on fait pas mieux la ;)
par Oliv GONG
dim. juil. 19, 2020 2:23 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Objets de déco avec nos planches
Réponses : 14
Vues : 7184

Re: Objets de déco avec nos planches

C'est pas mal le coup du pad ;)
par Oliv GONG
ven. juin 05, 2020 12:17 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
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Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

Hello coach, Bon l'heure de la reprise avait sonné pour moi ce week-end.🙂 Conditions pas top samedi et pourries dimanche... Deux réveil a 5h pour se taper du vent costaud, 5 secondes de période et des derives a vitesse grand V... Bref je rêvais de bien mieux pour une reprise mais on fait avec ce qu...
par Oliv GONG
lun. mai 18, 2020 10:12 am
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
Réponses : 166
Vues : 76766

Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

Essai de mes nouvelles épaules, c'est plutôt pas mal j'ai parcouru le spot sans souffrir, merci coach... :D Bon par contre les muscles ça ne tient pas chaud, j'étais un peu juste avec ma nouvelle visla 3/2. J'allais justement vous demander ;-) Avez vous senti une diff ? le souffle , les épaules ......
par Oliv GONG
jeu. avr. 30, 2020 11:43 am
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Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
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Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

Hello coach, Alors tu t'ennuies pas sans tes disciples virtuels 😁. J'ai 2 petites questions. La première concerne la routine des pompes. Si je fais 5 x 12 c'est plus simple que si je fais 3 fois 20. La quantité est la même...mais je pense que le travail musculaire est différent. Après niveau timing...
par Oliv GONG
ven. avr. 24, 2020 9:48 am
Forum : Les accessoires
Sujet : Gonfleur électrique
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Vues : 27392

Re: Gonfleur électrique

on fait peter le champagne quand tu l'as :mrgreen: Honnêtement ... OUI !!!!!! hahaha Nul part ailleurs on peut trouver les détails en zoom. Maintenant tous les clients potentiels des pompes liront le forum de Gong, et cela fera des futurs acheteurs pour GONG, là c'est toi qui va ouvrir la bouteille...
par Oliv GONG
ven. avr. 24, 2020 9:46 am
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
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Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

Stephaneb76 a écrit :
jeu. avr. 23, 2020 6:35 pm
Hé coach,
L'estomac ça serait pas plutôt le 3ieme cerveau?
J'ai souvent entendu dire que chez les hommes le second était situé un peu plus bas 😁✌.
:mrgreen:
par Oliv GONG
jeu. avr. 23, 2020 2:18 pm
Forum : Les accessoires
Sujet : Gonfleur électrique
Réponses : 54
Vues : 27392

Re: Gonfleur électrique

on fait peter le champagne quand tu l'as :mrgreen:
par Oliv GONG
jeu. avr. 23, 2020 12:33 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
Réponses : 166
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Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

Oliv, oui carrément, ça bosse, et ça paye !!!!! ça fait du bien de redécouvrir son corps et ses capacités...je commence vraiment à adorer la corde à sauter, et mes séances de 20/30mn en fin de séance cardio ou autre workout payent vraiment ! J'ai commencé galement le vacuum stomach depuis 3 jours ,...
par Oliv GONG
jeu. avr. 23, 2020 12:32 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
Réponses : 166
Vues : 76766

Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

En fait ce devait être des grosses contractures...manque d'échauffement et pratique trop brutale et intense par rapport à mes capacités. Pareil pour moi. Je m'échauffais bien avant les sessions, j'étais persuadé des bienfaits des étirements après (mais jamais eu le courage d'en faire), mais avec l'...
par Oliv GONG
jeu. avr. 23, 2020 12:30 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Rester en forme pendant cette période de confinement ?
Réponses : 166
Vues : 76766

Re: Rester en forme pendant cette période de confinement ?

Ha ça pepe c'est clair. Moi le nombre de fois où j'ai été coincé du dos (lombaires. ) à porter les gosses, faire du bois, au ski, faire de la plongée ou une séance de surf trop longue...je pensais avoir une fragilité dans le dos... Depuis 1 an on va dire je fais des pompes assez régulièrement et je...

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