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par iskonje
sam. août 12, 2023 9:25 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Le régime de l'Ours
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Re: Le régime de l'Ours

J'ajoute que pour une approche scientifique si vous lisez et écoutez l'anglais c'est Andrew Huberman qui est excellent et didactique... pas que sur la suppkementation mais tout ce qui peut améliorer le bien être global.
par iskonje
sam. août 12, 2023 9:23 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Le régime de l'Ours
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Vues : 183267

Re: Le régime de l'Ours

Regarde du côté des oméga 3 pour limiter l'inflamation. Je me supplémente chez nutrimuscle, en vit C aussi. Les études que j'ai lues (via les bouquins de Julien Venesson) ne mentionne aucune différence d'assimilation entre les vitamines C synthétiques et naturelles. OK, pour les oméga 3, je pense ê...
par iskonje
sam. août 12, 2023 6:46 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Le régime de l'Ours
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Re: Le régime de l'Ours

Regarde du côté des oméga 3 pour limiter l'inflamation.

Je me supplémente chez nutrimuscle, en vit C aussi. Les études que j'ai lues (via les bouquins de Julien Venesson) ne mentionne aucune différence d'assimilation entre les vitamines C synthétiques et naturelles.
par iskonje
ven. janv. 20, 2023 11:54 am
Forum : SURF : Vente ou Echange / Sale or Exchange
Sujet : J'ai peut etre du matos à vendre, mais pas sûr encore...
Réponses : 325
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Re: J'ai peut etre du matos à vendre, mais pas sûr encore...

Salut, j'ai une incredible ten de 2016 dans le 13 sur la côte bleue que j'aimerais éventuellement céder ou échanger pour moins encombrant...

Bises à tous.
par iskonje
jeu. juin 10, 2021 12:05 pm
Forum : Le shop GONG
Sujet : Suivi d'arrivée des containers
Réponses : 2092
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Re: Suivi d'arrivée des containers

Ok, bon là il n'y a aucun bouton cliquable sur les tailles que je cherche :cry:
par iskonje
jeu. juin 10, 2021 11:06 am
Forum : Le shop GONG
Sujet : Suivi d'arrivée des containers
Réponses : 2092
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Re: Suivi d'arrivée des containers

Salut,

Les Karamba PU seront-elles disponibles le 17 juin comme indiqué sur la fiche produit ou tout est déjà précommandé ?
(Quand on choisi un modèle on voit "produit épuisé")

Merci.
par iskonje
jeu. juin 10, 2021 10:31 am
Forum : Choisir son shortboard / Choose your shortboard
Sujet : Premier Short Board après des années de grandes planches
Réponses : 9
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Re: Premier Short Board après des années de grandes planches

Bon, je pense partir sur la Karamba 6'3 donc...

Merci en tous cas, je pensais pas voir autant de réponses.
par iskonje
mer. juin 09, 2021 1:07 pm
Forum : Choisir son shortboard / Choose your shortboard
Sujet : Premier Short Board après des années de grandes planches
Réponses : 9
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Re: Premier Short Board après des années de grandes planches

C'est quelle taille la Karamba que tu as testée ?

Sur la fiche de la planche, ça va jusqu'à 80kg, donc oui ça doit être jouable, je suis prêt à galérer un peu au début en tous cas.
par iskonje
mer. juin 09, 2021 11:42 am
Forum : Choisir son shortboard / Choose your shortboard
Sujet : Premier Short Board après des années de grandes planches
Réponses : 9
Vues : 2922

Re: Premier Short Board après des années de grandes planches

Vu que tu gardes tes planches actuelles tu dois pouvoir descendre significativement en taille. Tu as l'air de beaucoup changer de spot donc il doit te falloir une planche passe partout. Du coup je regarderais du côté de la Karamba en 6'0 (6'3" si t'es inquiet mais, si t'as une bonne rame, la 6'0 do...
par iskonje
mer. juin 09, 2021 9:55 am
Forum : Choisir son shortboard / Choose your shortboard
Sujet : Premier Short Board après des années de grandes planches
Réponses : 9
Vues : 2922

Premier Short Board après des années de grandes planches

Salut, Surfeur méditerranéen d'1m78 pour 74 kg, plutôt en forme, je suis à la recherche de mon premier shortboard. Actuellement je surfe avec ce quiver : 7,6 mitch 10' incredible ten 10' couine Marie Sur des spots méditerranéens mais aussi Pays Basque, Landes, Portugal ou Maroc de temps en temps Pet...
par iskonje
lun. août 31, 2020 8:31 pm
Forum : Tout ce qui parle de matos SUP et qui ne rentre pas dans les autres rubriques
Sujet : Grip transparent HexaTraction et similaires
Réponses : 94
Vues : 44435

Re: Grip transparent HexaTraction

Je trouve qu'on perds tout l’intérêt si on doit waxer...
par iskonje
ven. nov. 30, 2018 4:01 pm
Forum : Tout ce qui parle de matos SUP et qui ne rentre pas dans les autres rubriques
Sujet : Grip transparent HexaTraction et similaires
Réponses : 94
Vues : 44435

Re: Grip transparent HexaTraction

Decathlon vient de sortir un produit équivalent :
https://www.decathlon.fr/kit-pad-nowax- ... 03201.html

Curieux d'avoir un retour si certains ont l'occasion de tester...
par iskonje
lun. nov. 12, 2018 3:47 pm
Forum : Les accessoires
Sujet : Stocker ses leashes
Réponses : 6
Vues : 6365

Re: Stocker ses leashes

Génial, je note l'idée.

Je me rends fou avec mon leash genou et mon IT, quand je bascule de position assis à la position de rame je me prends les pieds dedans assez souvent, ça me fait rater des take offs :/
par iskonje
lun. août 20, 2018 11:16 pm
Forum : "Tout savoir sur les pagaies...", les sujets officiels
Sujet : Gamme Pagaies GONG
Réponses : 1231
Vues : 330491

Re: Gamme Pagaies GONG

Bonsoir, J'ai une Carbon 20% 7" qui est géniale, la différence par rapport à une pagaie alu est impessionante. :wink: Le seul hic c'est que la partie qui s’emboîte au niveau de la poignée (pour régler la hauteur) est devenue très dure à faire coulisser. j'ai tellement forcé pour l'agrandir cet aprem...
par iskonje
dim. août 12, 2018 5:53 pm
Forum : Libre tribune / Off topic
Sujet : Guerre des styles en SUP !!!
Réponses : 35
Vues : 42287

Re: Guerre des styles en SUP !!!

Je l'ai trouvé difficile pour le sup, j'ai déjà du mal sur le flat.

Faudrait que j'essaye de nouveau tiens.

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